Archives

Velen van ons zouden graag willen afvallen, maar zijn niet bereid om hun gedrag te veranderen. Feit is dat wanneer je niet bereid bent om je gedrag te veranderen, je nooit je ideale gewicht zult [...]

Wat doet een streng dieet met je lichaam? Als er te weinig voeding binnenkomt, neemt je lichaam maatregelen. Je lichaam blijft om eten en drinken vragen. Als je een hele tijd niets neemt, houdt [...]