Je hebt er zo naar uitgekeken: een lang, gezellig weekend met het gezin. Even samen weg, ontspannen, genieten. Maar nog voor de eerste dag goed en wel begonnen is, word je ’s nachts wakker met een keiharde migraineaanval.
Voor jou is het weekend meteen voorbij.
Je gezin probeert er nog het beste van te maken. Ze zijn het inmiddels gewend dat mama soms moet afhaken. Je partner gaat er met de kinderen op uit, terwijl jij – afwisselend tussen het bed en de wc – volledig bent uitgeschakeld.
Wie nooit migraine heeft gehad, kan zich er moeilijk een voorstelling van maken. Maar migraine is niet “zomaar hoofdpijn”. Het is een aandoening die je hele lichaam lamlegt. Pijn, misselijkheid, overgevoeligheid, uitputting – het voelt alsof je lichaam het volledig opgeeft.
En dan is er nog de mentale last:
- Zal mijn werkgever dit nog lang accepteren?
- Wordt mijn contract straks wel verlengd?
- Begrijpen mijn vrienden me wel écht, of denken ze dat ik me aanstel?
- Wat doet dit met mijn relatie en mijn kinderen?
Want als mama migraine heeft, moet alles ineens stil. En dat weegt zwaar.
Herken jij jezelf hierin?
Blijf er dan niet mee rondlopen. Het kan anders.
Krijg weer grip op je leven
Migraine voorkomen begint bij jouw eetpatroon en leefstijl.
Ja, er zijn meningen verdeeld over het verband tussen migraine en voeding. Maar ik spreek uit ervaring:
Sinds ik in 2018 mijn voeding en leefstijl heb aangepast, heb ik geen enkele migraineaanval meer gehad.
En geloof me – dat is levens veranderend.
Wil jij weten hoe ik dat heb gedaan?
Maak dan een vrijblijvende afspraak via mijn website of meld je aan voor mijn online training.
Wat leer je tijdens deze training?
Mijn persoonlijke ervaring met migraine en voeding
Het verband tussen voeding, leefstijl en migraine
Hoe je migraine herkent (en onderscheidt van gewone hoofdpijn)
Wat de belangrijkste oorzaken kunnen zijn
Hoe jij zelf de regie terugpakt en aanvallen kunt voorkomen
Welke voeding helpt – en welke juist niet
Jij verdient een leven zonder constante angst voor de volgende aanval.
Jij mag je weer vrij voelen, vol energie en vertrouwen.
Ga naar contact en zet de eerste stap.
Ik ben gediplomeerd gewichtsconsulente, vitaliteitscoach en expert op het gebied van migraine en voeding.
Naturally by Cynthia is er voor particulieren en zakelijke klanten.
Ik focus niet op afvallen, maar op een gezondere leefstijl.
Mijn online coaching programma’s helpen jou om op een gezonde en natuurlijke manier blijvend af te vallen. Je leert bewust te worden van je gedrag en wat je lichaam aan energie (voeding) nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Je voelt je vitaler en energieker dan ooit en je kan beter omgaan met stress.
Voor bedrijven heb ik speciale programma’s en workshops ontwikkeld. Deze helpen werkgevers en medewerkers om de vitaliteit en productiviteit te verbeteren en ziekteverzuim te verminderen.
